Cirkel
Jag borde sova nu.
Men jag har så mycket jag tänkt på jag måste få ut.
Jag har varit stressad de senaste månaderna, ja sen i början av februari.
Konstigt.
Det var då det värsta i skolan var över.
Vi har haft att göra hela tiden sen dess men det VÄRSTA var över då.
Innan tränade jag mitt yogaprogram varje dag.
Speciellt när jag hade mycket att göra. Det var min räddning.
Det mådde jag bra av.
När jag började få kontroll på mina tankar och började uppnå ett inre lugn slutade jag med yogan.
Så gör jag ofta. När jag mår bra av något och känner mig stabil då slutar jag med det.
Varför gör man så?
Men jag tror att livet handlar om kontinuitet.
Ofta har mitt liv varit snabba svängningar både känslomässiga och när det gäller relationer.
Det blir så mycket dramatik då, jobbigt att hantera.
Iaf jag känner nu när jag slutade med yogan och varit dålig på att träna i allmänhet har jag börjat må så dåligt. Det blir liksom en ond cirkel.
Jag känner mig pluffsig och svullen, dålig självkänsla.
Då äter jag SJUKT mycket godis och skräpmat som gör mig ännu tröttare och får mig att känna mig ännu mer svullen.
Så mår jag ännu sämre. Orkeslös, dålig självkänsla och inre stress....
Ond cirkel.
Tänkte försökte rita en ny cirkel. Inte NU BÖRJAR MITT NYA LIV bla bla bla.. Tror inte på det. Inte nu ska jag vara hälsosam bara äta bra träna mer... Det där brukar jag kunna hålla i typ 3 timmar.
Nej jag vill rita en ny cirkel där jag gör saker som får mig att må bra.
För att kunna göra det krävs det att man VET vad som får en att må bra.
Men jag tror jag vet.
Yogan är en nyckel i det.
Ska bli skönt att komma till Helsingfors. Där är det BARA jag.
Träna massa yoga. Tänkte köpa ett kort till någon simhall och gå dit och simma någon gång i veckan och sen ligga i bubbelpool flera timmar. Vardagslyx.
Promenera mycket.
När jag promenerar njuter jag verkligen.
Lyssnar på fåglarna och tittar på världen och SER den.
Alla detaljer.
Världen kan vara väldigt vacker.
När jag kan göra det blir jag så lycklig.
Tacksam.
Jag dricker te i en alldels ny mugg.
Med alldels nytt te.
Fick den från jobbet igår.
Min sista dag.
Fick teet med som tom var odlat i mitt älskade Indien och en bok.
Den verkar såå fin, boken alltså.
Tänkte först spara den till Helsingfors men det kan jag nog inte.
För nyfiken.
Min tegelsten är ju slut....
Blev så glad för presenten var så genomtänkt. Så fint.
Värmde mycket i mitt hjärta.
Tänk att så små saker i vardagen en liten gest kan göra sååå mycket för någon annan.
Jag blev glad.
Igår var jag ute med min älskade vänner.
Vi hade så kul.
Längesen jag hade så kul ute.
Dansade hela natten, kom hem fem.
Imorse låg vi alla i min säng och mådde skit, beställde pizza till frukost.
Längesen vi var samlade, det var mysigt.
Fast J saknades.
Kaboo.
Ikväll var jag på Laleh med M.
Kärlek.
Hon var helt underbar.
Lite som Björk.
Jag var som i trans. Hela publiken var i trans.
Hennes finaste låt är nog Snö och Roses.
Jag fällde en tår när hon spelade Snö.
Den var så fin.
Jag och M hade det mysigt.
Var på heaven 23 innan och drack lite vin och åt en räkmacka.
Min lilla M.
Imorgon fyller hon år.
Vi undviker att prata om P.
Det blir så grötigt och så mycket ilska när vi pratar om honom.
Han har gjort oss alla så illa.
Usch vill inte ge det energi men jag är arg och sårad.
En jävla skit är han.
Det lilla barnet i mig är kränkt och väldigt sårat.
Men det LÄKER.
Det tar bara tid.
Jag måste ge det TID.
Ta ansvar för mina känslor och reaktioner.
Han får ta ansvar för sitt.
Jag blir så lugn och glad av att skriva.
En liten minitanke jag haft ett tag är att börja skriva om allt som hänt.
På riktigt.
Kanske det blir i Helsingfors.
Bearbeta allt genom att se verkligheten precis som den är och sätta det på pränt och sen bara släppa det.
Imorgon ska jag till skolan.
Kursintroduktion.
Sen åker jag.
Oiii.. Lite pirrigt.
Nu är mitt te slut så nu ska jag nog sova.
S
Men jag har så mycket jag tänkt på jag måste få ut.
Jag har varit stressad de senaste månaderna, ja sen i början av februari.
Konstigt.
Det var då det värsta i skolan var över.
Vi har haft att göra hela tiden sen dess men det VÄRSTA var över då.
Innan tränade jag mitt yogaprogram varje dag.
Speciellt när jag hade mycket att göra. Det var min räddning.
Det mådde jag bra av.
När jag började få kontroll på mina tankar och började uppnå ett inre lugn slutade jag med yogan.
Så gör jag ofta. När jag mår bra av något och känner mig stabil då slutar jag med det.
Varför gör man så?
Men jag tror att livet handlar om kontinuitet.
Ofta har mitt liv varit snabba svängningar både känslomässiga och när det gäller relationer.
Det blir så mycket dramatik då, jobbigt att hantera.
Iaf jag känner nu när jag slutade med yogan och varit dålig på att träna i allmänhet har jag börjat må så dåligt. Det blir liksom en ond cirkel.
Jag känner mig pluffsig och svullen, dålig självkänsla.
Då äter jag SJUKT mycket godis och skräpmat som gör mig ännu tröttare och får mig att känna mig ännu mer svullen.
Så mår jag ännu sämre. Orkeslös, dålig självkänsla och inre stress....
Ond cirkel.
Tänkte försökte rita en ny cirkel. Inte NU BÖRJAR MITT NYA LIV bla bla bla.. Tror inte på det. Inte nu ska jag vara hälsosam bara äta bra träna mer... Det där brukar jag kunna hålla i typ 3 timmar.
Nej jag vill rita en ny cirkel där jag gör saker som får mig att må bra.
För att kunna göra det krävs det att man VET vad som får en att må bra.
Men jag tror jag vet.
Yogan är en nyckel i det.
Ska bli skönt att komma till Helsingfors. Där är det BARA jag.
Träna massa yoga. Tänkte köpa ett kort till någon simhall och gå dit och simma någon gång i veckan och sen ligga i bubbelpool flera timmar. Vardagslyx.
Promenera mycket.
När jag promenerar njuter jag verkligen.
Lyssnar på fåglarna och tittar på världen och SER den.
Alla detaljer.
Världen kan vara väldigt vacker.
När jag kan göra det blir jag så lycklig.
Tacksam.
Jag dricker te i en alldels ny mugg.
Med alldels nytt te.
Fick den från jobbet igår.
Min sista dag.
Fick teet med som tom var odlat i mitt älskade Indien och en bok.
Den verkar såå fin, boken alltså.
Tänkte först spara den till Helsingfors men det kan jag nog inte.
För nyfiken.
Min tegelsten är ju slut....
Blev så glad för presenten var så genomtänkt. Så fint.
Värmde mycket i mitt hjärta.
Tänk att så små saker i vardagen en liten gest kan göra sååå mycket för någon annan.
Jag blev glad.
Igår var jag ute med min älskade vänner.
Vi hade så kul.
Längesen jag hade så kul ute.
Dansade hela natten, kom hem fem.
Imorse låg vi alla i min säng och mådde skit, beställde pizza till frukost.
Längesen vi var samlade, det var mysigt.
Fast J saknades.
Kaboo.
Ikväll var jag på Laleh med M.
Kärlek.
Hon var helt underbar.
Lite som Björk.
Jag var som i trans. Hela publiken var i trans.
Hennes finaste låt är nog Snö och Roses.
Jag fällde en tår när hon spelade Snö.
Den var så fin.
Jag och M hade det mysigt.
Var på heaven 23 innan och drack lite vin och åt en räkmacka.
Min lilla M.
Imorgon fyller hon år.
Vi undviker att prata om P.
Det blir så grötigt och så mycket ilska när vi pratar om honom.
Han har gjort oss alla så illa.
Usch vill inte ge det energi men jag är arg och sårad.
En jävla skit är han.
Det lilla barnet i mig är kränkt och väldigt sårat.
Men det LÄKER.
Det tar bara tid.
Jag måste ge det TID.
Ta ansvar för mina känslor och reaktioner.
Han får ta ansvar för sitt.
Jag blir så lugn och glad av att skriva.
En liten minitanke jag haft ett tag är att börja skriva om allt som hänt.
På riktigt.
Kanske det blir i Helsingfors.
Bearbeta allt genom att se verkligheten precis som den är och sätta det på pränt och sen bara släppa det.
Imorgon ska jag till skolan.
Kursintroduktion.
Sen åker jag.
Oiii.. Lite pirrigt.
Nu är mitt te slut så nu ska jag nog sova.
S
Kommentarer
Trackback
